【不宜长期服用的4种常用药，会破坏身体免疫力】健康真探社在许多家庭中，备有一个小药箱已成为常态，里面存放着各种常用药，以备不时之需。然而，虽然这些药物在应对突发不适时十分方便，但并不是所有的药物都适合长期服用，否则可能会对健康造成不良影响。以下几种药物需要特别注意。 1. 非甾体类抗炎药（NSAIDs） 阿司匹林、布洛芬和萘普生等药物都属于非甾体类抗炎药，主要用于缓解疼痛和炎症，如关节炎、头痛和月经痛等。然而，这类药物会削弱胃粘膜的防御能力，使其更容易受到胃酸和胃蛋白酶的侵蚀，从而增加胃溃疡和胃出血的风险。此外，它们还可能影响心血管系统功能，导致血压升高和血液粘稠度增加，进而增加心肌梗死和心肌缺血的风险。 2. 激素类药物 激素类药物主要用于调节内分泌系统，常见的包括性激素、甲状腺激素和皮质激素。虽然这些药物在特定情况下是必需的，但长期使用会抑制身体的免疫反应，增加感染的风险，并可能导致免疫失调或多发性硬化、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。 3. 抗生素 抗生素如阿莫西林、阿奇霉素和罗红霉素等主要用于防治细菌感染。然而，长期滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致腹泻、便秘和消化不良等问题。此外，频繁使用抗生素还会使体内的细菌产生耐药性，一旦感染耐药菌，免疫系统将难以有效对抗，从而延长病程，甚至威胁生命。部分抗生素还可能影响白细胞的活性和数量，降低身体免疫功能。 4. 止咳药 止咳药分为镇咳剂和祛痰剂两种。镇咳剂通过减少咳嗽反射来抑制咳嗽，而祛痰剂通过稀释和润滑痰液帮助其排出，从而缓解咳嗽。然而，这两种药物都不宜长期使用。镇咳剂仅能缓解症状，无法根治病因，长期使用可能掩盖病情。祛痰剂则可能导致痰液分泌过多，增加感染风险。部分止咳药含有成瘾性成分，使用时需格外小心。 服药时间的奥秘：“空腹、随餐、餐后”的区别 不同的药物服用时间各异，有些需要空腹、有些要求餐后，有些则建议随餐服用。这是因为药物的吸收和效果受饮食影响。 - 空腹服药：指在胃肠道内没有食物时服用，如早晨起床后或饭前1小时、饭后2小时。适用于降压药和诺氟沙星等抗生素。 - 饭前服药：通常在饭前15至30分钟，旨在减少食物对药物的影响。例如，奥美拉唑和多潘立酮等药物需要在饭前服用。 - 餐后服药：通常在用餐后15至30分钟，旨在减轻药物对胃肠道的刺激。适用于某些可能对胃产生不良反应的药物。 - 随餐服用：适合脂溶性药物，这类药物不溶于水，需要在体内有一定的脂肪含量以正常吸收。因此建议在饭后立即服用，服药后不宜大量饮水，以免影响药效。 老年人用药：3大误区与3项原则 随着生活条件的改善，人们对健康的关注度日益提高，特别是老年人健康问题备受关注。老年人由于身体机能下降，药物代谢和反应也会发生变化，因此用药时需要特别注意。 误区一：不遵医嘱擅自改量 许多人在服药几天后感觉效果不佳便自行停药或增加药量，或在症状缓解后自行停药，担心药物副作用。这种做法会导致体内血药浓度不稳定，病情波动变大，尤其是高血压、糖尿病等慢性病患者，可能会因此出现并发症，甚至危及生命。 误区二：不关注药物相互作用 服药时必须严格遵守医嘱，如果有新加药物，应及时咨询医生，以防药物间产生相互作用，导致不良副作用或影响药物疗效。 误区三：对保健食品和中药认知不足 许多老年人对保健品和中药抱有极大期望，希望通过服用保健品或中药来防治疾病。然而，保健品市场鱼龙混杂，许多产品无效甚至危害健康。中药虽然是药品，但服用前需对症下药，盲目滥用只会对身体造成不良影响。 正确用药的原则 老年人用药应遵循以下三项原则： 1. 注意观察副作用：药物进入体内需通过胃肠道吸收，进入肝脏和肾脏代谢。老年人由于各脏器功能下降，药物吸收能力可能减弱，代谢时间延长，发生药物蓄积和不良反应的概率增加。因此，老年人服药时应注意定期检测肝肾功能，并在出现身体不适时及时就医。 2. 起始剂量小：老年人服药应从小剂量开始，以避免血药浓度大幅上升，减少不良反应的发生率。 3. 及时调整用药：许多老年人患有慢性病，需要长期用药。随着年龄的增长和病情的发展，用药剂量和种类可能会发生变化。应根据身体情况动态调整用药。 总之，“是药三分毒”，任何药物的使用都应遵医嘱，以免给身体带来不良副作用。
