这个有点神奇，仅喝一周，孩子身体变化明显！

我家每周都会给孩子煮3次怀山药山楂苹果红枣水，这是我做过的zui正确的事情，孩子很爱喝，吃🍚嘎嘎～棒，真的很不错呦！！ 孩子动不动就😷，经常🐔sh，👄有味，脸🟡，不爱吃🥬，不爱喝水，遍遍干，💤不安稳，其实这些都和👶🏻啤息息相关！！ 这个怀山药苹果水，一周喝3次，名不虚传！书籍《本草纲目》中记载怀山药，性味平甘，不燥不腻，苹果营养丰富，山楂干清爽开谓，搭配一起煮对啤谓很友好，添加辅食的宝宝就能喝了！！ 煮法也很简单～ 5岁以下：怀山药干5-6片，半个苹果，3片山楂，5克红枣，600ml山泉水，小火煮25分钟！ 5岁以上：怀山药干7-8片，1个苹果，4片山楂片，8克红枣，800ml山泉水，小火煮25分钟！ 小🔥苗，上re下🧊～ 怀山药干8片，20克黑豆，半块苹果/5片梨干调味，口感香甜好喝！！ 嘴巴有味道～ 怀山药干8片，山楂干3片，5片雪梨干一起煮水，一周喝3次！！ 遍遍干～ 怀山药干8片，6克南杏仁，5片雪梨干，味道清清甜甜的，煮好只喝水，不吃食材！！ 换季ke～ 怀山药干8片，3克陈皮，5片梨干/5克百合干，适量冰糖，800毫升清水，煮30分钟！ 饮食不规律，湿[流汗R]哒哒～ 怀山药干+莲子+芡实+茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！ 内🔥望，草莓🐍～ 灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！ ✅日常养啤，怀山药片加苹果or雪梨干煮水喝，还可以煮粥，打豆浆，打糊糊，炖鸡煲排骨汤都可以呦！也可以冲泡怀山药熟粉，每天早餐来一杯，再加个鸡蛋，简单方便还省时！