感谢罗大伦的方子,一周3天,真的🐮!
叶子怀山药
2024-12-20 01:05:57
[彩虹R]孩子从小啤谓不好,偏瘦,不长🥩,平时营养没少吃,但还是🟡瘦,受点凉气就ke,遍干,上re下[流汗R],💤不安稳,都可以煮水去试试!
[烟花R]坚持一周煮3次怀山药苹果黑豆水,不得不说真的很棒!不寒也不燥~对啤🫁很友好,罗大伦博士在书籍里经常力荐怀山药干煮水,大人孩子都可以喝,搭配在一起煮水真的nice!!
[清单R]煮法,怀山药干8-9片,黑豆15克,半个苹果,800ml清水,适量冰糖,小火煮30分钟,味道清甜好喝,只喝水不吃豆!!
[彩虹R]噗bian遍干~
怀山药干20克➕5片雪梨干➕6克南杏仁一起煮,只喝水!只喝水!只喝水!不吃食材!!
[彩虹R]🐔S,容易上🔥
怀山药20克➕山楂干4-5片➕雪梨干4/5片
[彩虹R]湿[流汗R]答答~
怀山药➕莲子➕芡实➕茯苓各10克,800ml清水,煮1个小时,喝完可反复续煮!!
[彩虹R]内🔥望~
灯心草,麦冬,百合干,海底椰,雪梨干,无花果,加800毫升水,煮30分钟!!
[樱花R]日常养Pi,怀山药干和怀山药粉的吃法?怀山药干无论煮水、煮粥、打豆浆、打糊糊、炖排骨汤都可以!山药粉可以直接日常冲泡,也可搅拌粥里面吃,简单方便还省时!
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