才给孩子煮了一周，身体变化明显！
叶子怀山药
2024-12-19 18:05:08
讲真！怀山药苹果煮水，一周喝3次，真的神奇！书籍《本草纲目》记载怀山药，性平温和，对啤谓很友好！加点营养丰富的苹果，清爽开谓的山楂，添加辅食的宝宝就可以喝了！！
孩子不爱吃饭，不爱吃🥬，经常🐔S，👄有味，动不动就😷，👅厚腻，脸🟡，遍干，不爱喝水，💤不安稳，瘦小的，都可以去试试！！
[老虎R]煮水方法也很简单
5岁以下；怀山药5-6片，1/2个苹果，山楂3片，600ml山泉水，小火煮30分钟！！
5岁以上；怀山药8-9片，1个苹果，山楂4片，800ml山泉水，小火煮30分钟！！
➕怀山药+半块苹果+红枣（小🧏♀️蜡🟡）
➕怀山药+半块苹果+3克陈皮（寒/k）
➕怀山药+5片雪梨干+6克百合干（热/k）
➕怀山药+10克莲子+10克芡实煮水（😴流口水）
➕灯心草，海底椰，雪梨干，麦冬，百合干，无花果一起煮水！（内🔥望，草莓👅）
🍒上🔥下🧊～
怀山药干8片➕半个苹果➕15克黑豆，加800ml清水，小火煮30分钟，只喝水不吃豆子！！
🍒bian干～
怀山药干8片➕5片雪梨干➕6克南杏仁，煮好只喝水，味道清甜，潤潤很友好！
🍒🐓sh，👄有味道～
怀山药干8片➕3片山楂片➕4片雪梨干，加800ml山泉水，小火煮30分钟，一周喝3天！!
🍒饮食不规律，湿[流汗R]答答～
怀山药干+芡实+茯苓+莲子各10克，半块苹果，加1000ml清水，小火煮50分钟！！
✅日常养护，怀山药干➕苹果/雪梨干煮水，除了煮水，怀山药干还可以煮粥，打豆浆，打糊糊，炖排骨汤都很不错，也可以冲泡怀山药熟粉，每天早餐来一杯，再加个鸡蛋，简单方便还省时！
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