感谢罗大伦的方子，才煮了3天，名不虚传！
叶子怀山药
2024-12-17 17:46:20
[庆祝R]家里孩子不爱喝水，不爱吃饭，晚上💤不安稳，上re下[流汗R]，内🔥望，经常ke，身材瘦小，出汗😓多，遍干的，都不妨去试一试！！
[彩虹R]怀山药苹果陈皮黑豆煮水，看似简单，实则真的好，冬季养啤，一周3次，真的不会失望！！
[烟花R]怀山药干煮水是罗大伦博士书籍中常力荐的方法，也叫一味薯蓣饮，性平味甘，不燥不腻，对啤味很友好，搭配点苹果，陈皮，黑豆一起煮，味道清甜，大人小孩都爱喝！！
🎊煮法，怀山药8-10片，半个苹果，陈皮3克，15克黑豆，800ml清水，小火煮30分钟！！
[樱花R]🐤S，👄有味～怀山药干➕雪梨干➕山楂片
[樱花R]小🔥苗，上🔥下[流汗R]～怀山药干➕15克黑豆，半个苹果，800ml山泉水一起煮！！
[樱花R]噗bian干～怀山药干➕6克南杏仁➕雪梨干5片，煮好只喝水，清潤好喝！！
[樱花R]容易😷ke～怀山药➕3克陈皮➕6克百合干
[樱花R]湿答答～怀山药干、莲子、芡实、茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！
[樱花R]内🔥望，草莓👅～灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！
✅日常养Pi，怀山药干➕苹果/雪梨干煮水，一周喝3天，煮好后当茶饮，现煮现喝，不要隔夜！平常怀山药干还可以煮粥，打豆浆，打糊糊，炖排骨汤都可以呦！时间会给你最好的答案
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