真牛！才煮了一周，孩子身体变化明显！

不愧是罗大伦博士力荐怀山药煮水，冬季养啤，我家隔三差五都在煮水喝，又叫一味薯蓣饮，对啤谓很友好，不寒也不燥，真的爱了，看似简单，真的刚需，让孩子一定要多喝！！ 冬季天气寒凉，稍不注意就会着凉，动不动😷可k，吃饭挑食，反复🐔sh，💤不安稳，👄有味，遍干，瘦小身材，其实这些都与👶🏻啤味相关！！ 日常煮水怀山药搭配点苹果，莲子，山楂干一起煮，味甘性平，不寒不燥，味道清香酸甜，大人小孩都可以喝，真的超好～ ✅不同年龄，用量也不一样～ 5岁以下；4-5片怀山药干，半块苹果，3片山楂片，6克莲子，600ml山泉水，煮30分钟！ 5岁以上：8-9片怀山药干，1个苹果，4片山楂片，10克莲子，800ml山泉水，煮30分钟！ [红色心形R]冬季天气干燥，容易上🔥，可以多煮灯心草雪梨饮，味道清清甜甜，真的很好喝！！ [彩虹R]🐔S，不爱吃饭～ 怀山药干9片➕5片雪梨干➕3片山楂片，800ml清水，小火煮30分钟！ [彩虹R]噗噗bian干～ 怀山药干9片➕6克南杏仁➕5片雪梨干，味道清清甜甜，煮好只喝水，潤潤很友好！ [彩虹R]😴流口水～ 怀山药片+莲子+芡实各10克，5岁以下孩子各6克就可以，煮好当一天的白开水喝！！ [彩虹R]湿sh答答，饮食🍚不规律 怀山药干➕莲子➕芡实➕茯苓煮水/煲肉汤！！ 注意⚠️怀山药干煮水时不要浸泡，清水冲洗干净，吃片水烧开放食材，一次量食材可反复煮2~3次，第一次煮后山药干稍硬是正常的，只喝水，加水后再煮就会很糯，要现煮现喝，不要隔夜！