【一瓶小小的维生素B12，对付这4种病很在行】
1.缓解疲劳：缺乏维生素B12时，身体会产生能量不足的情况，从而引发疲乏无力的症状。若适时补充维生素B12，能够有效提升能量水平，缓解身体的疲惫感。
2.降低糖尿病并发症风险：服用降糖药物时，常常会伴随恶心、呕吐等不良反应。而补充维生素B12能够有效减轻药物对大脑呕吐中枢的影响，从而降低这些副作用的出现频率。
3.助于情绪管理：维生素B12在大脑内对于多巴胺和血清素的合成发挥着关键作用，而这两种神经递质对于情绪的调控以及幸福感的体验至关重要。研究表明，补充维生素B12与缓解抑郁症症状之间存在一定的关联。
4.改善口腔溃疡：维生素B12能够加速DNA的再生过程，对于黏膜上皮细胞的修复与合成具有正面作用，因此，补充维生素B12有助于缓解口腔溃疡的症状。
