这个气血汤有点神奇！温补不上火～

天气降温了，手脚冰凉 怕冷🥶暖不热被窝，入睡困难 特别是虚不受补，吃点滋补的就上火 容易长豆，小脸总是蜡黄蜡黄的 可以试试这个比较接地气的七枣茶 身边的姐妹坚持了2个月 是肉眼可见的红润，气色红扑扑的 . 蕞开始看到七枣茶是张宝旬老师的分享 很多姐妹都在坚持打卡，反馈都很好 补气🩸养pi胃，还不上🔥 🀄️医传承几千年是有理由的 . 🍀做法： 七颗红枣，用指甲掐或牙签在上面划七个小口子，（不要用刀，剪刀等金属物品，刀属金，金克木），泡七个小时就可以喝了。 水和枣子都可以吃掉，我一般睡前开始泡，泡一个晚上，到早上就可以喝了，还是暖乎乎的，一周喝3-4天即可 . 枣的品牌无限，大小随意，不用去核 《神农本草经》认为：大枣味甘，性平。通利九窍，补气虚、津液亏虚，中气不足。久服轻身、长年。 . 七枣茶，据说是有“玄学”在里面 ✔️为什么选择7颗红枣？ 👉源于《黄帝内经》中的“七天气🩸一变，生命为之一新”的理论。 👉以及《易经》中的“七日来复”观念 每逢七天为一个单位，所以七枣茶，将“七”这个数字作用于我们身体食物，是有他的玄妙在其中