才煮了两周，孩子身体变化明显！ - 健康资讯(众力资讯网)

怀山药苹果煮水，坚持了2个月确实不错，果真没失望！孩子从小体质差，啤谓不好，容易🐔sh，动不动就可ke，爱吃饼干🍪零食，不爱吃饭，遍干，早起👄有味道，👅厚，💤不安稳！！冬季我家隔三差五都会给孩子煮怀山药苹果水，怀山药性味平，不寒不燥，对啤味特友好，加点苹果山楂红枣一起煮，味道清香酸甜好喝！加了辅食的宝宝就可以喝了！！ 🎊煮法简单～ 5岁以下：怀山药干4-5片，半个苹果，山楂3片，5片枣干，600ml山泉水，煮30分钟！ 5岁以上：怀山药干8-9片，1个苹果，山楂4片，9片枣干，800ml山泉水，煮30分钟！ [樱花R]🐓S，不爱吃饭～怀山药干9片，山楂干3片，雪梨干5片一起煮水，一周喝3次！！ [樱花R]上🔥下🧊～怀山药干9片，黑豆15克，半块苹果/4-5片雪梨干调味，香甜好喝！！ [樱花R]噗bian干～怀山药干9片，南杏仁6克，雪梨干5片，煮好只喝水，不吃食材！ [樱花R]湿[流汗R]答答，饮食不规律～怀山药莲子芡实茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！小🧏‍♀️蜡🟡，怀山药+苹果+红枣煮水内🔥望～灯心草，雪梨干，麦冬，百合干，海底椰，无花果搭配一起煮水/炖排骨汤！！口干👅噪，玉竹+百合+茯苓+麦冬+雪梨干搭配一起煮水，口感清润微甜好喝！！ ✅秋冬养啤好时节，怀山药干吃法多种多样，平常煮水、煮粥、打豆浆、打糊糊、炖排骨汤都挺不错，或炒熟磨粉直接冲泡当早餐喝，加粥🥣里辅食里喝，一次放2-3勺粉，超方便！