对自己好会有负罪感

自我客体化的问题 当事人会从第三视角来评价、断定自己的价值。 关于评断的点，有时候是外表、有时候是能为他人提供什么服务。 顺从着早期某些养育者的给灌输的思维逻辑，将自己工具化了。 没有把自己放在重要的位置上尊重和维护。 之所以这样，是因为早期的养育者为了让自己省事，所以把孩子往讨好性方向去教育，给灌输了： “你的感受是不重要的，而我，作为你的养育者，感受是特别重要的，你要以照顾我的感受为主。” “如果你跟我说你的感受的话，那么我就会道德绑架你，诉说我的不容易，激发你的羞耻心，让你闭上嘴，多为我考虑。” [向右R] 所以，这种情况长大的孩子，往往同时还伴有讨好。 当自己和别人的观点发生冲突的时候，会下意识的照顾别人。 有时候会付出过多，外界回馈不够，就会委屈，有的还会因此愤怒。所以我这种付出不是不求回报的，往往是施恩图报，有时候会愤怒的抨击对方，就成了施恩挟报。 有的时候照顾自己了，但是内心中还是会有一些不舒服，不是那种很顺畅的感觉，会有一些负罪感、内疚、不配感之类的，可能还会有怨、恨。 [玫瑰R] 你不是自私 “照顾自己的感受是应该的，对于自己来说，自己是最重要的，只有自己活的好，有多余的精力了，才能更好的照顾别人。” “对别人付出，人家不一定给你回馈，这个是正常的。” “真正爱你的人，不会只想着占你便宜，也会考虑你的感受”