鲜榨果汁，也许没你想的那么健康！肾友少喝
我会对你甚好
2024-11-27 18:15:55
[彩虹R]【能吃水果，就别喝果汁】
1.损失营养成分😠
2.血糖升更快📈
3.瓶装果汁涨尿酸🧃（完整水果并不会）
4.容易被微生物污染🦠
[彩虹R]【总结】
喝果汁≠吃水果❌
能正常吃水果的肾友建议直接吃，没必要榨汁✅
合并高血糖、高血钾、高尿酸、高血脂等代谢问题的肾友，日常最好避免果汁🙅
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