主食吃太少，会增加肾脏负担！减肥肾友注意

[彩虹R]不吃主食或主食🍚吃太少，这种饮食模式会增加肾脏负担，非常不适合肾病患者❌ 🍚碳水化合物，是供能大户 🧈脂肪，位居其次 🥩蛋白质，供能较少 碳水化合物，供能跟不上，身体就会让脂肪和蛋白质顶上。 但是，蛋白质在体内不能像碳水化合物一样完全被氧化，供能完蛋白质会代谢形成尿素这类代谢废物。 因此，如果你不吃主食，会造成蛋白质浪费，尿素类代谢废物增多，增加肾脏排泄负担🥀 [彩虹R]因此，肾病饮食指南都是告诉大家📖 肾友的碳水一定要够，还可以根据情况适量增加，碳水供能占比要达到55-65%的水平‼️ 主食提供丰富的碳水化合物，有节约蛋白质的作用，这样能减少代谢废物产生，帮助肾脏减轻负担✅ [彩虹R]那么肾友该怎么吃主食呢？→P7-11 肾友  肾友们  肾友饮食  肾病 肾小球肾炎 肾炎  肾病饮食  肾病饮食禁忌   肾脏  肾脏健康  慢性肾病  慢性肾炎  肾炎饮食 减肥