肾友饮食谣言——（2）尿酸高不能吃豆制品
我会对你甚好
2024-12-25 15:22:11
假！假！假！❌
很多肾友都认为豆制品嘌岭高，尿酸高不能吃豆制品👀
但其实，常见的豆腐、豆干、豆浆(滤渣)，都属于中低嘌呤食物，因为在加工过程中已经去除部分嘌呤🫘⬇️
尿酸高的肾友，可以适量吃豆腐，每天1-2两都是可以的，想渣的豆浆也能喝，不用担心🉑
与其忌豆制品，高尿酸/痛风患者真正应该避免的食物是‼️
酒精🍺、含糖饮料🥤、动物内脏、高嘌呤的海鲜、浓肉汤，这些食物会促进痛风发生⚠️
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