长期关系本质，是核心需求的匹配

长期关系的本质是，核心需求的匹配。是彼此深度的价值置换，和需求满足。 如果你想和对方，建立长期稳定的亲密关系。关键就是学会看到，并满足对方内心深处的核心需求。短期关系的核心需求跟长期关系是完全不同的。比如短期孤单阶段性的陪伴，某个时间的某种需要。这些需求都是阶段性的，人性，需求，会随着环境时刻变化且流动。 如何找到对方的核心需求？ [一R]看他内心深处缺什么？去看见挖掘他潜意识深处最匮乏的部分。一个人内心最匮乏的，就是最需要的部分。这种深处的需求，需追根朔源，从过往的人生经历，原生家庭，童年等环境来挖掘。比如原生家庭有过变故，经历过匮乏，家庭氛围不好，或有过童年的创伤等。这样的人，他的核心需求，就是一个情绪稳定，绝对安全，能给予他理解，支持，接纳，有爱的人。如果童年被管理严格的，长大后的核心需求，就是自由。从小缺少陪伴的，那就会需要陪伴，情绪依赖。物质匮乏，寄人篱下的，那么对家，对物质，经济的安全感，就会有深层次的渴望。 [二R]看他经历了什么？一个人的成长经历，会影响他的人格，需求。真正的爱情，除了激情，还有亲密的部分。亲密是，亲密+关系。亲密两个字拆解，亲情的爱，可以一起诉说秘密。分享过彼此的童年，重要经历，甚至敞开过自己的灵魂，内心，暴露过自己的伤口。而你就要了解对方成长经历的过程中，他的价值观，他的需求。很多受文化属性，或者表达方式的影响，很少会提自己的悲伤。那么，你就要学会在合适的时机，去慢慢打开，他心的入口。 [三R]他厌恶什么？你看他最在意什么？害怕什么？这些都是他的情绪触发点。注意观察，平时两个人相处中的冲突。对你不满意和地方。这大概率，就是他核心需求没有被满足的地方。也就是那些，他会比较开心，生气，情绪比较容易波动的地方。一个人情绪激烈反应的背后，往往藏着的，就是他内心深处未被满足的需求。 去了解对方的需求，并不是为了去讨好迎合对方，而是为了掌握关系里很多的主动权。无论是自己的需求，还是对方的需求，都是需要被看见，因为，只有了解看见彼此的需求，才知道，彼此是否匹配？合适？ 先爱自己，再爱他人。无论是看到自己的需求，还是看到他人的需求，都是爱的能力，一切，都是为了让我们更好的爱自己，成为爱本身。体验爱本身。