抑郁症吃药有用吗？抑郁做心理咨询有用吗
情感简介
2024-10-17 20:01:51
关于抑郁症治疗，吃药可以改善当下的躯体症状，针灸、中药、西药。
但是只吃药是不够的
[向右R]
心理问题像一条河流下游的生态圈被污染了，只治理下游或者拦截是可以改善，但是是不够的，当污水排放很多的时候，是控制不了的。
所以要想真的从根部解决问题，得处理上游污染河流排污的工厂。
[拳头R]
工厂对于污水的处理方式得调整，增加污水处理装置，调整原本的污水处理方式。
换算到心理问题，也就是得调整已经成为惯性的思维方式、情绪疏导方式、需求获取方式……
[耶R]
另外关于找咨询师，就和交朋友，出去吃饭一样，也有匹配度存在，人和人不一样，出去吃的饭菜也有好吃的，难吃的，需要做个初步筛选。
[合十R]
药物和个体之间也存在匹配度，如果是西药，大家可以做个基因检测，测一下自己适合的药。
[拥抱R]
如果不找心理咨询师，可以自己看书、看视频、看文章，或者和有相关康复经验又原意帮助你，你也相信的人多交流相处。
心理类书籍
原生家庭创伤《不原谅也没关系》
课题分离《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》
羞耻心《这不是你的错：如何治愈童年创伤》
解离《萦绕不安的自我》
区别是否被情感忽视《被忽视的孩子》
[种草R][拔草R]你能看进去的就是适合你的
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一个蛋
我第一次抑郁在一月份，中重度，那时候是浑身疼，莫名的哭，不想出门，吃了一个半月好了，这两周有两次很强的喘不上来气，心率120+，去医院检测是窦性心动过速，今天又开始浑身疼，心情低落，是又复发了吗