才煮了一周，孩子身体变化明显！

[彩虹R]伏天暑热难耐，大家都很容易贪凉，吹空调，冰镇西瓜、冰汽水，冰淇淋🍦咔咔炫，对于啤谓不好的宝宝，吃点凉的很容易ke可，🐔S，不爱吃饭，💤不安稳 ，👄有味，遍mi，真是难搞！ ！ [爆炸R]平常我家每周都会煮这个怀山药苹果水！真的太赞了！怀山药干煮水，是罗大伦博士书籍里常力荐的，对啤谓很友好，性平温和，不燥不腻，大人小孩一年四季都可以煮水去喝！ [向右R]煮法简单； 3岁以下；怀山药4-5片，半个苹果，6片枣干，山楂3片，600m山泉l水，煮30分钟！ 3岁以上；怀山药7-8片，1个苹果，9片枣干，山楂5片，800ml山泉水，煮30分钟！ ✅小🔥苗，上🔥下[流汗R]～怀山药干➕20克黑豆，再加半块苹果调味，口感香甜好喝！！ ✅🐔s，👄有味～怀山药➕山楂3片➕雪梨干5片 ✅噗bian干～怀山药干➕南杏仁6克➕雪梨干 ✅喝水不解渴，爱出😓～玉竹，百合，茯苓，麦冬，雪梨干搭配一起煮水，口感清润微甜！！ ✅夏天湿答答～怀山药干➕莲子➕芡实➕茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！ ✅内🔥望，草莓👅～灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！ ✅啤为后天之本，日常养护，怀山药干搭配苹果/雪梨干煮水，特别是夏天，经常吃西瓜，冰淇淋，吹空调之后，记得隔三差五煮来当水喝，真的好！！