神奇!才煮了3次,孩子身体变化明显!
叶子怀山药
2024-08-12 21:56:27
[彩虹R]不愧是罗大伦博士力荐的一味薯蓣饮,一周喝3次,名不虚传!在《本草纲目》记载,怀山药味平性甘,搭配苹果、山楂干、红枣一起煮水,对啤谓很友好,添加辅食的宝宝就能喝了!!
[烟花R]三伏天,孩子不爱吃饭,经常🐔s内🔥,睡💤不安稳,动不动就😷,脸🟡,👅厚,不爱喝水,遍干,身材瘦小的都可以去试试!
[老虎R]煮法简单;
5岁以下;怀山药3-4片,苹果半块,1颗红枣,山楂3片,600ml山泉水,煮30分钟!
5岁以上;怀山药7-8片,半个苹果,3颗红枣,山楂4片,800ml山泉水,煮30分钟!!
✅小🔥苗,上🔥下[流汗R]~怀山药干➕15克黑豆,再加半块苹果调味,口感香甜好喝!!
✅🐔S,👄有味~怀山药干➕山楂干3片➕雪梨干5片一起煮水,一周喝3次!!
✅噗bian干~怀山药干➕南杏仁6克➕雪梨干5片,煮好这个只喝水!!
✅喝水不解渴,爱出😓~玉竹,百合,茯苓,麦冬,雪梨干搭配一起煮水,口感清润微甜!!
✅夏天湿答答~怀山药干➕莲子➕芡实➕茯苓各10克,加1000ml清水,小火煮40分钟!!
✅内🔥望,草莓👅~灯心草,麦冬,百合干,海底椰,雪梨干,无花果搭配一起煮水/煲汤!!
日常养Pi,怀山药干和山药粉的吃法?山药干无论煮水、煮粥、打豆浆打糊糊、炖排骨汤都可以!山药粉可以直接日常冲泡,也可搅拌粥里面吃,简单方便还省时!
0
阅读:1