神奇！才煮了3次，孩子身体变化明显！

从末失望过的怀山药苹果水！坚持了2个月确实不错，孩子从小啤谓不好，稍微多吃一点就🐔S不肖化，饼干🍪零食更不敢多吃，吃多又遍mi，不爱吃饭，👄有味，👅厚，😴不安稳！！ 怀山药苹果煮水，一周喝3-4天，简单好做，怀山药性味平，不寒不燥，对啤谓很友好，加点苹果山楂干一起煮，酸酸甜甜，关键孩子还爱喝！！ 🎊煮法很简单 5岁以下：怀山药干4-5片➕苹果3片➕山楂片3片，600ml水，小火煮30分钟！ 5岁以上：怀山药干7-8片➕苹果半个➕山楂片4片，800ml水，小火煮30分钟！ 怀山药+半个苹果+红枣（小🧏‍♀️蜡🟡） 怀山药+半个苹果+3克陈皮（寒/k） 怀山药+3片雪梨干+6克百合干（热/k） 怀山药+10克莲子+10克芡实煮水（💤流口水） 灯心草，海底椰，雪梨干，麦冬，百合干，无花果一起煮水！（心🔥望，草莓👅） [彩虹R]上🔥下🧊～ 怀山药干➕半个苹果➕20克黑豆，加800ml清水，小火煮30分钟，只喝水不吃豆！ [彩虹R]bian干～ 怀山药干➕3-5片雪梨干➕6克南杏仁，煮好只喝水，味道清甜，潤潤友好！ [彩虹R]🐔S，👄有味～ 怀山药干➕3片山楂片➕4片雪梨干，加800ml山泉水，小火煮30分钟，一周喝3天！! [彩虹R]饮食不规律，夏天湿[流汗R]答答～ 怀山药干，芡实，茯苓，莲子各10克，半块苹果，加1000ml清水，小火煮50分钟！！ 夏季养Pi正当时，多吃甘味食物，怀山药，莲子，芡实，茯苓等等，冷饮尽量少喝，伤啤阳，不要一直呆在空调房里，要适量运动，出出汗！每天坚持并不难，坚持两个月肯定有惊喜！