三伏天几道汤水|补气💪调pi胃
吴端端食养说
2024-08-01 12:39:05
三伏天容易出汗多 缺水 导致人也没精神
也会没胃口吃不下饭
下面这几道汤水 可以对号入座 选择适合的[暗中观察R]
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🥣羊肚菌四神汤 （pi胃调养）
食材：羊肚菌 怀山药 芡实 茯苓 莲子
🥣黄芪当归气血汤 （补汽🩸）
食材：黄芪 当归 玉竹 麦冬
桂圆 枸杞 羊肚菌 乌鸡
🥣沙参玉竹清润汤 （清润补水💦）
食材：沙参 玉竹 海底椰 无花果 蜜枣
🥣黄芪党参虫草花羊肚菌汤 （补气）
食材： 黄芪 党参 虫草花 羊肚菌 红枣 枸杞
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咻咻哒
夏天出汗多，气都快蒸干了，黄芪当归汤简直就是救星，喝完感觉整个人都精神饱满，补气回春啊！真心推荐
麦茶
三伏天喝碗黄芪当归汤，那气补得，感觉整个人都要飞升了，活力满满一整天！🎉