养好脾胃才能清爽漂亮|养脾四神汤
吴端端食养说
2024-07-27 01:41:52
☔️雨水不断湿汽重❗️
没胃口就算了，消化差还拉不出💩
体内脏东西难以排出 又在身体或者脸蛋上肆意显现
🥣这道汤就很有必要喝喝啦！
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山药：滋YIN护胃 润月夫
🤍茯苓：祛湿消水 🌾芡实：消水月中 li尿
⚪️莲子：zi阴清🔥 健月卑
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*🍴食材：山药 芡实 茯苓 莲子 瘦肉
ps： 想要汤水清可以用瘦肉
想吃肉可以搭配排骨&鸡肉一起
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🥣这一道汤品是很多中YI👩⚕️都会tui荐的养月卑方
食材都很好准备❕再此基础上可以再搭配陈皮&苹果&羊肚菌等 口感味道更上一层楼
把食材都放进炖盅就可以干自己的事情啦 提前一个晚上来炖盅🕒 第二天美美当作一顿早养脾胃餐😁
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阅读：11
泼猴泼皮
淮山药怎么卖呀
陈六一
养脾四神汤，湿气克星！加点陈皮苹果，美味又调理，汤美人也美，值得一试哦
myselfXD
养胃不止四神汤，试试加陈皮苹果炖，简单易做，美味养脾，胃好气色自然来！煲汤小能手上线
吕曼曼Joy ?
哎呀，养脾胃不只四神汤！试试加陈皮苹果，祛湿还添风味，轻松煲出好气色，快收藏炖起来
好的
这款四神汤绝了！山药芡实煮起来，脾胃超舒服，加点瘦肉更是鲜美，我的养胃秘籍你也试试？