睡眠困难速进！喝了楼上装修都听不见
吴端端食养说
2024-07-30 13:55:55
平常没少被工作压力折磨 失眠难入睡
梦多 焦虑各种问题来 正好试试这碗～
食材准备也简单👌睡前喝一碗 美美入睡🛌
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✔️桂圆这些都能够帮助平静心shen从而睡个好觉
🥢食材：建宁莲子 龙牙百合 桂圆 枸杞
🧾做法：
所有食材冲洗干净放入壶中煮20分钟左右即可
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