小朋友暑假零食吃多了，口气重，内🔥重
干鑫评养护
2024-07-14 01:32:24
今日份养生茶：
绿豆甘草茶（小朋友的）
陈皮甘草绿茶（我的）
养生，就是在养一个未来的自己。
不管大人还是小孩，身体舒服，心情才会美丽！
“吃进去的食物会滋养你”
对于成年人来说，哪些食物能吃哪些不能吃，身体会说话，还能勉强克制。
可孩子毕竟是孩子，会管不住自己的嘴巴。
小朋友零食，炸鸡，吃多了内🔥重，口气重
今天，赶紧给他煮了绿豆甘草汤
做法：
抓一把绿豆，5片甘草，煮20分钟。
喝一喝这个水，帮助清🔥解Du。
午餐清淡点，排骨汤，拌黄瓜🥒，番茄炒蛋。
还可以多喝莲藕汤，直接煮熟，调料不加。多放些水，放常温当水喝。
💃我自己中焦濕热，月卑胃不适，口干口苦，喝了几天陈皮绿茶。
🍵做法：
陈皮半个+绿茶3克+炙甘草5克，开水冲泡。
P胃濕热，口气重的姐妹，可以试试这个茶！
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