子宫排淤汤古方｜姨妈量少的女孩子常喝！

山楂木耳红糖煎，，活🩸化淤 月经量少，子宫肌L的女生一定要去试试！！ 大姨妈来前一两周喝，空腹不喝。 🥣 一周3次，我一般午饭后吃～ 长得太瘦的不要天天吃， 想掉肉肉的 🉑️以连续吃1周！ - ✅食材： 山楂100克，黑木耳50克（泡发后），红糖30克 ✅做法： 1、提前把黑木耳泡发，山楂去核。 2、所有食材放养生壶，1升清水，小火炖20分钟烂软即可。 - ☝️上面这个量，分二到三次吃完。 吃不完放冰箱。坚持一段时间，把身体打通，瘀和脏水都排出去！ ♨️（注意）：经期不喝，孕妇不喝，腹泻不喝。 - 📝山楂：《随息居饮食谱》（王孟英）记载： 酸甘温，醒脾气，消肉食，破瘀血，散结消胀，解酒化痰，除疳积，已泻痢。多食耗气损齿。易饥，空腹及羸弱人，或虚病后，忌之。 📝黑木耳：《随息居饮食谱》（王孟英）记载： 甘平，补气耐饥，活血，治跌扑伤。风崩淋血痢，痔患，肠风，常食可瘳。 📝红糖：《随息居饮食谱》(王孟英)记载： 甘温，暖胃缓肝，散寒活血，舒筋止痛。 养生日常 健康养生 大姨妈 姨妈期 l