出现这四种症状，这十种养胃食物可以吃了

❌胃病初期和长期的症状 1⃣️口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。 2️⃣面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。 3️⃣舌苔颜色，胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。 4️⃣恶心呕吐。饮食失常、寒温不适引起的胃病，平时很容易反胃、呕吐。 ✅俗话说胃病“三分治七分养”，想要胃部健康，吃药只能暂时缓解疼痛，主要还是看日常的养护。 这些食物有助于养胃！ 1、香菇 香菇：味甘、性平。 作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 . 2、红薯 红薯：味甘、性平，归脾胃经。 作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 . 3、栗子 栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。 作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 . 4、山药 山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。 作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 . 5、扁豆 扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。 作用：健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 . 6、红枣 红枣：味甘、性温，归脾、胃经。 作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 . 7、蜂蜜 蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、大肠经。 作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。 . 8、豇豆 豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。 作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。 . 9、糯米 糯米：味甘、性温，归脾、胃、肺经。 作用：补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 . 10、粳米 粳米：味甘、性平，归脾、胃经。 作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。