清子宫垃圾（血淤），每月新血换旧血～

子宫有淤的表现： 月经量少、月经🩸块多、颜色暗、🪣经 经期前有褐色分m物、🩸块排出后感觉得到缓解 舌上有淤斑淤点、舌下静脉较粗黑 脸色暗沉、脸上长班，脸色暗黄，嘴唇紫暗 . “大姨妈”就是每月一次的子gong排du通道 体内的气🩸会达到一个蕞高峰 但有的妹子瘀🩸排不干净啊 残liu 干枯的经🩸会藏在子gong的各个角落 有的可以随着下一次月经排出 如果子宫淤堵得厉害，姨妈排不干净 或经期生大气、受了寒 会出现量少、有🩸块的情况 无法达到蕞佳排du效果 . 民间中y给出的可以日常吃的茶饮 “先排淤后补气🩸，旧🩸换新🩸” . ▪️苹果山楂核桃水 需要：苹果一颗➕山楂6个➕核桃2颗 做法：苹果去核切块，和山楂核桃仁加水一起煮（或者加水隔水蒸20分钟）喝水吃苹果核桃，我一般在经期第三天量少时候连续喝三天 （核桃.追余🩸➕山楂.活🩸hua 淤） . 第一次喝会明显感觉量变大了一些 尤其是🩸块会变多 这是子 宫排 瘀的表现 不用担心继续喝 连续喝2-3个月会看到舌下静脉从粗到细 从发黑到变淡，说明不仅是子 宫 堵在身体里的淤 🩸全都开始减少 . 月经后7天（黄金回🩸期） ▪️黑豆当归炖蛋 当归5克，鸡蛋2个，黑豆30克 大枣3颗，桂圆干8颗，红糖一块 需要补肾，腰膝酸软的，黑豆可以放多点 消化不好的人 红枣和桂圆选一样即可 红糖不要放太多 加了黑豆清虚火 一般体质都能吃点，不太容易上火 . 女生经后一周 坚持吃3-5天这个当归蛋 一两月之后看得见👍 姐妹们要根据自己脾 胃运化程度吃 先吃一碗，舌苔不厚腻、不上火，可以继续吃 有情况就停、或者减量、少吃蛋 平时也可以吃，建议一周喝一次~