千万不能小看的瘦肉水，孩子病后恢复全靠它
桃子妈妈懂养生
2024-05-28 14:22:33
孩子上了幼儿园后经常感mao发🤒️
反正就是经常请假
fa烧后小脸黄黄的
但是k嗽有tan，很多需要忌口的
即使好了，我也会控制肉食的量
鱼类海鲜尽量先不要吃，不然又容易反复
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娃生病后都很想给娃补一补
但现在的脾.胃很弱、也没胃口
吃大鱼大肉、高蛋白油腻的食物之类的
只会引起积食内热，不消化，肚子胀
甚至又复发k嗽感mao……
但是孩子实在又太缺营养了…
这个时候我会给他蒸一碗瘦肉水
这个瘦肉水广东人从小喝到大
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▪️瘦肉水
不温不躁，一点也不会油腻
很容易吸收、且有营养、口感清甜
日常也可以一周两次蒸给小朋友喝
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🌱做法：
我一般买梅瘦肉，这里少脂肪，肉也嫩，不腥，剁成肉沫，剁好后放在碗里，加大约同等比例的清水，疒后喝我一般什么药材都不加，有时候会加一小片姜，放少许盐，然后蒸约40分钟，一点腥味也没有，很甜，小朋友也爱喝
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大头娃娃
这个可以的小朋友吃放2片水果（苹果，梨，山楂，味道都挺好的），大人吃可以放，黄芪党参。
风之男子
肉吃不吃？
A坂田窗帘加工定型 回复 06-27 21:38
肉能食多少就食多少，不要浪费，都食掉最好，补充营养嘛
Deerina
瘦肉水真的这么神奇吗？我家娃也经常生病，试试看吧
无处不在 回复 06-29 15:42
呵呵，那你又吃，
Jin23868 回复 06-22 23:33
肉都不健康，鸟用
用户24xxx62
我们喜欢多下个小苹果一起炖，会清甜点，也喜欢吃炖了的苹果和肉
欣宜
我放一片陈皮，把陈皮里的那层白的划掉，好了放盐，孩子喝了真的是增强免疫力！
香水有毒
可以不用放水，因为锅气会有点水的，更纯和补
用户10xxx23
加两红枣更好
用户10xxx59
主要能快速补充小朋友的身体能量
用户16xxx90
生病刚好，肉吃吗？
用户16xxx83 回复 06-15 21:51
当然可以吃，不过我们嫌它柴不好吃只渴汤[呲牙笑][呲牙笑]
秋忆如
瘦肉水真的这么神奇吗？我家孩子病后也总是反复，尝试过各种方法都不见效，希望这个方法能帮到我们
用户13xxx60 回复 06-12 23:22
坚持喝，增强体质很好
元宇宙
可以放雪梨，记住不是贡梨。清补健身
2◕ ̯͡◕゛ ❁҉҉҉҉҉҉҉҉
谢谢分享
元宇宙
背里脊最好。
用户10xxx41
想小孩子感冒快些康复，最好就是陈皮蒸瘦肉。
用户10xxx41 回复 08-18 22:34
用水冲洗一下，去了灰尘，就可以泡了！
用户10xxx41 回复 08-18 21:58
陈皮不泡软了！怎么切丝切颗粒？
wfY
放三个大蒜更好，我儿子从小吃到大，很少感冒
牛头
真的有效，