42天坐月子日程表✅产后护理+喂养注意事项

都说坐月子是女人的第二次生命！ 月子做得好，能恢复到孕前状态，月子做不好，不仅影响产后恢复，还会影响产妇往后的身体健康 回顾我坐月子的42天，分享坐月子每天的重点事项，饮食推荐及注意事项。新手麻麻一定要码住，这样坐月子，恢复快又没有月子病！ 👉🏻产后42天坐月子日程表见图片，有疑问再交流 . 另外来分享一下新生儿宝宝的喂养问题 ✅及时开奶 无论是顺产还是剖腹产，准备母乳喂养就要早接触、早吸吮、早开奶。顺产妈妈30分钟内就可以让宝宝吸吮，剖腹产妈妈2小时内开奶，最晚不超过6小时 每天保证8-12次有效吸吮，大脑接收需产奶信号，刺激泌乳 ✅准备小罐奶粉 亲喂后如果宝宝没吃饱，再加奶粉，第一周用勺子喂，避免rt混淆，如果刚开始就接触奶瓶，宝宝后面可能会不吃rt啦。像我两次生宝宝，前三天都没什么母乳，多亏待产包囤货齐全，不至于手忙脚乱 另外，因为产后身体未恢复，前两周奶水没达到供需平衡，碰上宝宝月子里的猛涨期，可能会奶水不够吃。可以在睡前给宝宝喂一餐奶粉，宝宝吃饱了睡得好，妈妈也能更好的休息 我家布可顺转剖，因呛羊水住了五天新生儿科，也间接导致我开奶不顺畅，月子里奶水都很少，一直是混合喂养的[叹气R]。害怕宝宝营养不够，保护力下降，就考虑选择一款营养和口感都贴近亲喂的奶粉，给宝宝延续原生守护！ 做了很多攻略后选择了港版蓝臻✨，混合喂养很顺畅，营养也一点没耽误 像乳铁蛋白这个初乳里最核心的保护力成分，港版蓝臻每100g奶粉就含有240mg，换算下来，每顿可以给宝宝补充96mg乳铁蛋白；还有200+活性营养的乳脂球膜给保护力添砖加瓦，再加上免疫活性营养HMO呵护宝宝娇嫩肚肚，这三大亲喂核心成分强强联合，给宝宝延续保护力！ 当然了，吃进去的好营养被肚肚吸收了才能茁壮成长，港版蓝臻就添加了三重益生元组合HMO+PDX+GOS，可以呵护宝宝全肠道健康，减轻肚肚吸收压力，营养全面吸收 而且它作为有着118年历史的国际大牌奶粉，有荷兰+中国香港双重监管，真的可以放心给宝宝喝~ 奶粉没有添加香精蔗糖，喝起来就是淡淡奶香，布可每天喝奶都超积极的！到现在已经喝到三段了，体质一直都是杠杠的，带他出门遛弯比我还能走，每天都活力满满也很少生病~