低成本补气血，做好7点‼️整个冬天暖乎乎
夏彤评育儿
2023-12-03 12:31:08
✅1个月提升气血的方法
1.狠狠睡
2.每天三颗红枣，一把黑芝麻
3.八段锦
4.睡前泡脚
5.远离负面情绪
6.五红汤，五黑汤
7.少吃寒凉食物
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