钙补错=白补｜4款宝宝液体钙测评❗避坑指南

很多麻麻问我，宝宝每天也按时补钙了，但是儿保检查还是缺钙，这是怎么回事？ 🔍幼儿补钙没效果，可能是这三个原因造成的 1⃣️钙摄入不足 不同年龄宝宝钙需求不一样，一般来说0-6个月宝宝奶量充足，只需要补充维生素D3 6个月以后，除了从奶中获得钙，添加辅食后要多吃鱼虾蛋肉和蔬菜。补充足量钙，对宝宝骨骼和牙齿都有好处 一岁后，随着宝宝生长发育加快，运动量加大，钙需求量加大。如果孩子挑食、饮食不均衡，建议适量补充钙剂 2⃣️只补钙，忽视钙吸收 宝宝食入含钙食物后，通过胃酸溶解，将钙元素变成钙离子，钙离子进入消化道后，被肠主动吸收，变成肠钙 想要补钙效果好，补钙的同时还应该补充VD3和VK2 VD3帮助提高钙的吸收率，VK2则是关键因子，能够激活“骨钙素”蛋白质激素，调节钙的沉积，促使血液中的钙转移到骨骼，转化为骨钙。可以理解为“钙爪”，将游离于与沉淀在血液血管的钙抓住并传输到正确的位置 3⃣️饮食不注意 经常吃高盐、碳酸饮料、草酸等影响钙吸收的食物（菠菜、芹菜、芦笋等不焯水含有草酸） . 如果孩子挑食或吸收不好，一定要额外补充钙剂。什么样的钙剂更好吸收？更适合婴幼儿？主要看这5点： 1⃣️低龄宝宝优先选择海藻钙、液体钙 有机钙：钙含量较低，吸收率较高，不刺激肠胃 无机钙：钙含量较高，吸收消耗胃酸，刺激肠胃 天然海藻钙，蜂窝型结构，吸收率高，不刺激肠胃。 液体钙好吞咽，口感好，更适合低幼宝宝👍🏻 2⃣️优先选含VD3、VK2的钙 吸收率：钙+VD3+VK2＞钙+VD3＞钙 3⃣️按年龄选择分阶营养配方 不同年龄段宝宝对钙的需求不同，建议选择分阶营养配方，钙镁锌、D3、K2科学复配，营养更均衡。宝宝断母乳后，除了补钙还可以补充L-赖氨酸，调节免疫 4⃣️优先选择0添加、低敏配方 不额外添加蔗糖、香精、色素、防腐剂、麸质等常见8大过敏原，敏宝也能放心吃，也不担心龋齿、对肠胃造成负担 5⃣️优先选择独立小包装 独立小包装更好控量、储存、携带 · 测评了4款热门钙剂，详细数据见图，大家可以按需选择，我家布可三岁多了，给他吃的是英珞维卓萃系列三段，用的天然海藻钙，钙含量高，营养科学配比，补钙入骨，更适合三岁后钙需求大的宝宝~ 而且还有L-赖氨酸等营养，协同作用，增强宝宝体质，换季也不怕😷~