有机无机钙❓钙DK❓补钙铁三角❓一篇看懂

准备给宝宝补钙的爸妈 这篇干货科普一定要码住！ 宝宝钙剂可不能乱选，别再给宝宝无效补钙了！ . ⚠️钙摄入≠钙吸收率≠形成骨钙 🔍有效补钙，注意这三点： 1⃣️是否为有机柠檬酸钙？ 常见的“有机钙”“无机钙”特点，详见图2 总的来说，有机钙比无机钙对肠胃刺激小，更适合婴幼儿 柠檬酸钙含钙量和吸收率较高，适合作为婴幼儿补钙 2⃣️实际钙含量是多少？ 要注意哦，补钙并不是越多越好， 盲目补钙，但不吸收，容易使骨骼提前钙化，影响宝宝生长发育 如果血钙浓度过高，还会影响宝宝视力等 👉🏻知道了选好吸收的柠檬酸钙， 下单前一定要搞清楚，标注的钙到底是“柠檬酸钙”含量，还是“元素钙”含量 柠檬酸钙的钙含量约21%， 标注含柠檬酸钙100mg/10ml，实际钙含量为21mg/10ml，这个量是远达不到补钙需求的！ 3⃣️是否添加维生素VD3、VK2？ 单纯的补钙，是没法真的补到骨头里 🔻需要足量的VD3帮忙提高钙的吸收率并且引钙入血，形成血钙 🔻而VK2是关键因子，能够激活“骨钙素”和捕钙蛋白 就像一个“爪子”把游离于与沉淀在血液血管的钙抓住，并且传输到正确的位置 VK2还能避免血管钙化，堵塞 . 此外，还要注意避免防腐剂、糖的添加，会扰乱宝宝肠道菌群，引起龋齿 小月龄宝宝可以选择天然果味的液体钙，更好吞咽 . 👉🏻挑选了有代表性的4款热门钙剂进行测评， 给想补钙的妈妈们做个参考 ✅爱乐维婴幼儿液体钙 -有机柠檬酸钙吸收率高，对肠胃无负担 钙含量高且不过量，500mg/10ml，同时还是新一代补钙铁三角 添加了VD3+VK2+锌，VD3是高铁司机将钙运送到血液，而VK2就像钙爪，把钙都抓进骨头里 而且它家的VK2是MK7型，抓钙力更持久，活性更强 不添加防腐剂和糖，不担心刺激宝宝肠胃、长蛀牙 液体钙不卡喉好吸收，香草味口适性好，香绵醇厚，更适合小月龄宝宝 ✅迪巧小黄条 -有机柠檬酸钙，150mg/条，添加了VD3+VK2，VD3引钙入血，VK2抓钙入骨 液体钙，香橙口味，好吞咽 无防腐剂，添加了木糖醇 ✅艾瑞可钙镁锌 -有机柠檬酸钙，42mg/10ml 钙+VD3+VK2组合，还有其他营养成分，补充较全 按1岁宝宝每次喝5ml，只能补钙21mg，效果甚微 添加了山梨酸钾等防腐剂、蔗糖、果糖，长期食入还是要注意 ✅bioisland乳钙 -磷酸钙属于无机钙，只添加了VD3，含钙78mg/粒，适合少量补钙，小月龄要剪开服用