宝宝第一口米粉怎么选❓4款超火米粉测评✅

宝宝6个月左右能坐了准备添加辅食 第一口米粉怎么选？ 要关注哪些营养成分？ 如果你也有这些疑问，这篇一定要码住！ . 💟宝宝第一口米粉如何选择不出错？（见图2） 1⃣️看铁含量和铁的种类 选二价铁，补铁效果更好 铁含量标准换算一下≈4-8mg/100g 在这个范围内，铁含量越高越好 2⃣️营养好吸收 宝宝米粉除了补充必需营养元素外，还要让宝宝营养吸收到位 VC：高铁+vc更好吸收 钙+VD：促进宝宝成长 益生元：益生菌的食物，助力肚肚健康 3⃣️不友好添加成分 4⃣️符合婴标 . 💟4款米粉真实测评结果见图3-7 . 💟宝宝辅食添加注意事项 ✅多大开始吃米粉 宝宝6个月左右，借助餐椅能够坐立/能坐了，挺舌反应消失，奶量超过1000ml还吃不饱，就可以添加辅食了 ✅什么时间吃比较好 初次尝试安排在上午10点左右，两餐奶之间。前三天吃几口就行，主要是排敏，之后再逐渐加量 ✅不同月龄冲泡比例 每个宝宝咀嚼、吞咽能力不一样，对辅食的喜爱程度不一样，要根据宝宝情况安排 以下仅为比例参考： 第一口：1:12，流水状，2.5g米粉+30ml水 第7天：1:10，浓汤状，5g米粉+50ml水 第30天：1:7，酸奶状，10g米粉+70ml水 第60天，1:5，烂饭状，20g米粉+100ml水 ✅6-12月龄宝宝辅食变化—✨分阶辅食 宝宝辅食是随着月龄不断变化的，由稀到稠、由少到多、从泥到颗粒、从食物单一到复杂的过程。每个宝宝个体发育差异性大，更推荐宝妈们以宝宝显著发育特征的变化选择对应辅食，从而精准补充特定阶段所需营养。 🔻1阶：能坐了（6月龄左右） 此时宝宝可以开始添加辅食了，第一口米粉要足够细腻，帮助宝宝适应从液体状到泥糊状食物的过渡，值得关注的是，宝宝出生携带的铁这个时候基本消耗完毕，所以二价铁成分高，并搭配vc让营养更好吸收的辅食是优选 🔻2阶：爱咬了（约7-9月龄） 这个时候宝宝开始萌出乳牙，爱啃咬，牙齿和骨骼也在快速发育，就可以开始尝试添加果蔬小颗粒的米粉了，作为启蒙咀嚼 同时强调钙和vd的添加 还可以加入米饼、泡芙等零食练习抓握 🔻3阶：爬得溜（约9-12月龄） 此时宝宝运动量增大，体力消耗大，食量要跟上 这时候可以吃添加果蔬大颗粒的米粉、面条等继续加强宝宝咀嚼，探索口味更加丰富的辅食 ⚠️敲重点：要选二价铁+vc更好吸收的作为宝宝第一口辅食，趁大促，大家可以按需考虑一波~