#这个问题吃什么##健康美好生活计划##吃出好代谢#【发苦的坚果别吃】吃坚果时

玉书聊健康 2023-06-22 19:18:03

#这个问题吃什么##健康美好生活计划##吃出好代谢#

【发苦的坚果别吃】

吃坚果时，如果吃到明显的苦味，请立马吐掉，并漱口！坚果里的脂肪容易“酸败”（特指不饱和脂肪酸发生氧化而分解），以及霉变，产生黄曲霉毒素。它的耐热性极强，炒熟了也不能分解。

此外，这些发苦的坚果还是一类致癌物，具有较强的致癌性。千万别因为“怕浪费”吃坏身体。

0 阅读：0

玉书聊健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

#爱医日#我参与的爱医日（每月1、11、21举办）免费咨询活动成就出炉了，快来围

2

#吃出好代谢##微博健康公开课##这个问题吃什么# 【坚持散步的10大好吃】10

3

#微博健康公开课##这个问题吃什么##吃出好代谢# 【坚持散步的10大好吃】9.

4

#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康美好生活计划# 【坚持散步的10大好吃

5

#健康身材养成记##微博健康公开课##这个问题吃什么# 【咖啡中加牛奶有什么好处

6

#这个问题吃什么##微博健康在关注##微博健康公开课# 医学快报：连续食用高脂食

7

#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康身材养成记# 【饮食上如何调理甲减？】

8

#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康身材养成记# 【生活中养护甲状腺，先要

9

#微博健康公开课##这个问题吃什么##世界肠道健康日# 生命时报：维生素D可调节

10

#这个问题吃什么##微博健康在关注##微博健康公开课# 备孕和孕期需要注意补充哪

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量