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【坚持散步的10大好吃】
10.降低癌症风险
散步是一种积极的生活方式，可改善内分泌，调节激素水平，降低罹患癌症的风险。
法国一项涉及 400 万女性研究显示：任何年龄段的女性，每天快走 1 小时，都能使患乳腺癌风险降 12%。美国哈佛大学公共卫生学院一项针对 7 万人的长期研究发现：每天走路 1 小时，可降低 50% 患大肠癌的风险。
美国加州大学对 1455 名前列腺癌患者进行长时间随访后发现：每周快走 3 小时，前列腺癌恶化程度可降低 57%。
