#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康身材养成记#
【饮食上如何调理甲减？】
1、加强营养，以多维生素、高蛋白为主，适当多吃些瘦肉、鱼肉、蛋白、豆制品。
2、限制高胆固醇食物，如蛋黄、奶油、芝麻酱、肥肉，因为甲减患者的胆固醇水平往往超标。
3、甲减患者易贫血，需摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血。饮食不宜过咸，以免加重水肿。
#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康身材养成记#【饮食上如何调理甲减？】
玉书聊健康
2023-05-30 20:13:28
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