#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康身材养成记#【生活中养护甲状腺，先要

玉书聊健康 2023-05-30 08:13:21

#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康身材养成记#

【生活中养护甲状腺，先要做好4件事】

3、时常对镜自查。看颈部两侧是否对称，有无肿大；摸摸是否有软的小鼓包或硬的小结节。

4、定期检查甲功。每年至少做一次甲功和彩超检查。积极锻炼身体，提高机体免疫力。

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