如何把胃炎吃没？这招我只说一遍。

他给你写的是糜烂性胃炎，主要是胃窦有糜烂，还是比较轻的，整个病情是比较轻的。第二个就是除了胃窦以外，全胃都在发炎，它都在发红，胃底、胃体、胃角、胃窦色泽都是发红的，它还是有些发炎，其它地方，所以发炎的地方不是一个地方。

后边是要问的了，您胃胀是饭前多还是饭后多？胃胀就是饭后多，嗳气饭后，吃过饭了，是边喝水又嗳气。嗳气主要是四点。

·第一，吃饭不能一边吃一边说，每咽一口气，咽一口饭，咽一口水，都会带进气去。如果一边吃一边说，就比别人多吃进去70%的气。

·第二，喝水也是，人家有统计的，8毫升的水可能带进10-32毫升的气去，所以小口慢喝。

·第三，产气的食物少吃。哪些食物产气多？尽量少吃不吃，因为吃的所有的食物到胃里边，它都要发酵的，发酵就要产气，这是气的来源，消化功能弱可能产气更多点。

·第四，就跟情绪有很大关系了。情绪不好，生气着急上火的，肝气不舒中医讲，它影响到脾胃了，影响到脾消化不好，影响到胃，胃气不降，胃气上逆的时候，就可以打嗝嗳气，就可以反酸口苦，甚至恶心吐，它是往上来了，不应该它上来，它应该往下去，胃里边东西就应该到肠子里头，最后肛门拉出去，不应该再反上来。

所以这几点都要做的，用药会考虑到，但是您该做的也得做，情绪得调整，这种生气着急上火，肯定对胃非常不友好。

早晨起来口苦是每天都有，还是偶尔有？基本上都有，天天有就还得买个垫子了，斜坡垫三件套，怎么用法，到时候名字医助都会跟你讲，因为有胆汁反流。

另外还有一个就是晚饭也得注意点，晚饭注意什么？

·第一点吃饭的时间，睡觉之前三四个小时把饭吃了，不要是离着睡觉太近了，时间离着睡觉之前三四个小时把饭先吃了。

·第二点如果平时白天吃荤的没有不舒服，那您中午吃去，别非得晚上吃，因为荤的东西会让你胆汁分泌的多一点，到肠子里头，到胃里边多一些，胃液还没有来得及往下边走，您躺下了，它横着就到胃里，接着到嘴里来了。白天为啥不苦？它没法从下边窜到嘴上了，窜不进去。

所以晚饭时间和吃的种类要注意，好消化的，早点吃饭，三四个小时在离睡觉之前好吧。

肠胃小知识，健康在日常。