减肥20斤，我的十年高血压竟然变正常了😂

最近半个月，我总时不时头晕，心里直犯嘀咕：我这十年老高血压，到底是升高了还是降低了？心里一直没底。

昨天下午我专门量了血压，高压108、低压66，我都有点不敢相信！我是家族遗传性高血压，没吃药之前，最高飙到高压180、低压110，特别吓人。这十年我天天坚持吃降压药，常年稳定在高压130多、低压80到90之间，不敢松懈。

自从今年六月份开始认真减肥，我硬生生瘦了将近20斤！现在终于明白医生当初说的话太准了：减重十斤，血压大概能降十个数值。我瘦了二十斤，血压直接回归正常范围！

今天早上我特意没吃降压药，再次测量，血压106/66，依旧非常标准。我赶紧问当医生的儿子，儿子让我先暂时观察，下午三点再复测血压。

如果后续不吃药血压也能稳住，那真是减肥带给我最大的惊喜！坚持运动、控制体重真的太有用了。果然管住嘴迈开腿，比吃药更管用，身体健康，才是最大的福气！