标签: 减肥
减脂期能吃主食吗?推荐5种低GI主食,吃饱还不胖吃主食吗?
“减脂就要戒主食”“吃米饭等于长肉”，不少人在减脂期把主食当成“洪水猛兽”，结果饿到头晕乏力，减脂计划也难以坚持。事实上，减脂期不仅能吃主食，还必须吃主食。主食是人体最主要的碳水化合物来源，负责为大脑和身体供能...
电视剧《入青云》剧宣，男女主、男女配同框，鲈鱼的胳膊顶后面那个女孩两倍粗，该减肥
电视剧《入青云》剧宣，男女主、男女配同框，鲈鱼的胳膊顶后面那个女孩两倍粗，该减肥了。
有人说，女人可千万别一门心思只想着减肥，不然真怕你变成桂纶镁！在香奈儿秀场上，
有人说，女人可千万别一门心思只想着减肥，不然真怕你变成桂纶镁！在香奈儿秀场上，桂纶镁的形象着实令人意外，仿佛从美女变成了大妈。实际上，这并非是瘦的缘故，而是当天的发型和衣着不太合适，尤其是那发型，实在难以形容。...
马思纯在减肥这件事情上一身反骨，不喜欢别人催自己减肥，马思纯：“如果别人跟我说你
马思纯在减肥这件事情上一身反骨，不喜欢别人催自己减肥，马思纯：“如果别人跟我说你必须得瘦，或者你必须得不吃，我会更不听话”，张子枫：“其实更重要的是自己”，马思纯：“所以我那时候胖的时候，没有一个人催我，我反而...
谁还没看李兰迪的变化？减肥成功堪比整容，如今状态惊艳到认不出
谁还没看李兰迪的变化？减肥成功堪比整容，如今状态惊艳到认不出 谁还没看李兰迪的变化？减肥成功堪比整容，如今状态惊艳到认不出 来源:小疯汇 发表时间:2025/10/08 19:32:53
昨天完成了一个半程马拉松，因为减肥。国庆前后这几天老婆的侄子带着小女儿来南京
因为减肥。国庆前后这几天老婆的侄子带着小女儿来南京了，陪吃陪喝陪玩，生活节奏全乱了，前天体重已接近66公斤，不能忍了。昨天早晨常规程序，带上一瓶300ml的纯净水跑向奥体中心。因为心中有目标，跑起来也就没啥想法了，一...
跑步能减肥?8年马拉松跑者:没这么简单
我年龄将近50岁，而身体的状态却重回30前的巅峰，身高165厘米，体重110斤，这让单位里整天喊着要减肥的小姑娘们艳羡不已。（2021年上海静安区女子半程马拉松） 适量地运动有益身体健康，特别是 对于办公室里久坐的年轻人和身体...
打工人的5分钟减脂餐！我亲测月瘦8斤，从“小肚腩”到“马甲线”想变瘦又怕饿肚子
打工人的5分钟减脂餐！我亲测月瘦8斤，从“小肚腩”到“马甲线”，想变瘦又怕饿肚子？那你一定要试试这份好吃到跺脚的减脂餐。早餐：紫薯糯米糊+苹果+煎蛋+黑巧 午餐：番茄炒蛋+油菜心+杂粮饭 晚餐：芹菜炒肉+玉米 每天照着吃...
行了都散了吧，已打听清楚一颗雀跃的心也死透了，赵露丝拍这部剧是161的身高体
行了都散了吧，已打听清楚一颗雀跃的心也死透了，赵露丝拍这部剧是161的身高体重才76斤这谁做得到呢？想穿出她的效果想什么呢，在现实中觉得160以上的女孩得100左右吧，76斤脸不凹头发不秃，只能说减肥圣体，那是天选的不是人为的……
我每天都有运动，有时候去健身房，每天早上跑步，有时候打羽毛球，可是就是这样，体重
我每天都有运动，有时候去健身房，每天早上跑步，有时候打羽毛球，可是就是这样，体重还是减不下来，多吃一口饭或者多吃一口肉，体重就会升。有句话这样说的，容易长胖体质的人喝水都会胖，这句话是真的。有人说减肥要少吃多运动，可是我吃的也少啊，也经常运动，体重还是减不下来。运动还不能停，一停下来体重又会反弹。减肥对于我来说是个难题，不知道该怎么做才能减肥。想问问大家有没有啥减肥妙招？
![减肥最快方法进娱乐圈要没有图片对比第二个都不知道是谁[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/8518996327732802828.jpg?id=0)
