今日称重56.35公斤。晚餐不吃，真的能瘦。
昨天中午吃的肉掺冬瓜。冬瓜减肥也很明显。吃了一个韭菜盒子。韭菜盒子皮薄馅多。非常饱腹，吃完一个，就吃不下去第二个了。
早餐和晚餐省去了，直接吃的枣子果腹。
晚上跳健身舞暴汗。喝了一瓶多矿泉水。
早晨称重效果明显。比昨天的56.88公斤少了0.53公斤。
今日称重56.35公斤。晚餐不吃，真的能瘦。
昨天中午吃的肉掺冬瓜。冬瓜减肥也很明显。吃了一个韭菜盒子。韭菜盒子皮薄馅多。非常饱腹，吃完一个，就吃不下去第二个了。
早餐和晚餐省去了，直接吃的枣子果腹。
晚上跳健身舞暴汗。喝了一瓶多矿泉水。
早晨称重效果明显。比昨天的56.88公斤少了0.53公斤。
