肝郁脾虚痰湿重，气血不通致宗筋失养







一位粉丝留言疑惑，自己坚持戒养许久，身体相关问题依旧比较突出。宗筋韧性变差，内心备受打击，自信心不足，同时还伴随多种身体不适感。






性格急躁容易动怒发脾气，胁肋部经常胀满不适；






肠胃太差，稍微吃一点油腻就会腹胀纳差，浑身倦怠无力，手脚常年冰凉，冬天尤其严重；






大便黏马桶，甚至会有不消化的食物、尿黄，分叉，淋漓不尽，小腹时常隐痛；夜里失眠多梦。







不论是海绵体太弱又或者是敏感度过高我们首先需要健脾胃。脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生水谷精微为我所用。






另外也需要疏肝理气，畅通阳道，打通通往海绵体的道路，唯有道路通了才可以更好的补益。






要么清热燥湿，要么温化寒湿。扫清海绵体上面的重浊粘滞，让其阳气可以升发起来。





那么我们来具体分析下这个朋友的症状:






1. 红紫舌：肝郁日久就会导致血行不畅，兼有郁热；白厚苔提示脾虚运化无力，痰湿大量停滞海绵体内。





2. 失眠多梦、梦多易醒：郁热上扰心神；





3. 烦躁易怒、手脚常年冰凉、四肢倦怠无力：肝气郁滞阳气不能通达四肢，脾虚气血生化不足；




4. 尿黄，淋漓不尽、大便黏腻不成形：痰湿郁热下注肠道膀胱，湿浊困脾运化失常；





5. 胁肋胀满不舒、食少倦怠：肝脉循胁，脾虚气虚，纳运无力。







综合辨证为~肝郁脾虚，宗筋不振。调以~疏肝健脾，振奋宗筋。对于这种情况可用：谷芽、麦芽、炒白术、茯苓、苍术、陈皮、姜半夏、厚朴、当归、芍药、怀牛膝、合欢花、酸枣仁、夏枯草、炙甘草





1. 疏肝行气散郁：谷芽、麦芽、夏枯草，疏解胁胀、平息易怒，畅通阳道，打通通往海绵体的道路，为气血滋养海绵体开路；






2. 健脾燥湿化痰：炒白术、茯苓、苍术、陈皮、姜半夏、厚朴，化掉白厚舌苔，改善大便黏腻不成形；







3. 活血通络濡养宗筋：当归、芍药、川牛膝，散舌面紫暗瘀滞，引气血下行充盈下焦宗筋；





4. 清热安神助眠：合欢花、酸枣仁，清肝胆郁热，改善失眠多梦，梦多易醒、口腔溃疡、口干口苦；






5. 炙甘草调和肝脾，缓和行气药耗气之弊。






嘱咐其平时务必保持正能量的心态，不要焦虑忧愁，规律正常的生活。坚持对症调理一段时间肝气悠扬顺畅，气血慢慢充盈，宗筋得到了充分的濡养，可以快速振奋而起自由行事。






很多人都希望身体能够快速恢复，这份心情完全可以理解。但身体调理是循序渐进的过程，病症的恢复有它自身的规律，并不是靠一味猛补就能立刻见效，也不会单凭个人意志就发生改变。