接诊一患者，她告诉我差不多半年没睡着了

我说，你怎么定义没睡着？病人说，白天工作，晚上做梦，每天梦到自己在工作在加班，感觉再这么下去，真的会得抑郁症。

我说，肉体在休息，神得不到休息，同样在伤精气。患者说，确实，抵抗力明显下降，脱发，小肚子出来，皮肤肌肉也下垂。

我问患者，你是什么时候出现这种情况的？患者说，车祸后，胃切除后，我就开始疑神疑鬼了，还是胡思乱想了。

别人叫我去运动，运动就喘，别人叫我去玩，玩累了反而浮想翩翩。有时候明明人很累，想睡又睡不着，又多梦，还总是梦到在工作，睁开眼工作，闭上眼工作，感觉我的人生是魔窟。

病人说着说着都快哭了。我说，其实你可以配合心理治疗？病人说，算了，心理咨询厉害的不多，而且我自己也读过心理学，我都知道基本套路。

我给他腹部触诊，发现中脘穴附近有个硬结，整个腹部松软无力，像海绵一般，皮肤润泽多渍，我还发现她头顶脱发明显，当然女孩子，我也没细说。

我接着问，你容易多汗吗？患者说，会，多汗，自汗也有，盗汗也会，而且手足经常发麻，我摸脉象沉弱无力，这是气虚体质，黄芪体质，一方面术后伤了胃，做了胃切除，消化功能受到影响，脾胃主思虑，脾胃功能差，思虑就多了，脾胃主运化，水谷精微无法升清，自然头发失去润泽。卫气补充于中焦，脾胃气虚，气血生化失源，自然护外无力，反复感冒。

我说，我试试从中医角度入手，希望可以帮到你，但是你要配合艾灸。患者愉快答应了。

我开了玉屏风散合升陷汤加减，同时建议悬灸，每天一小时。忌口，水果牛奶冷饮带壳海鲜不吃，五谷必须吃，五谷为养，是养精气特别好的食物。

因为患者在异地，基本网诊为主，一个月，患者告诉我睡眠好多了，人精神好了不少，我说继续坚持，体质还没改变，最起码说明病机找对了，方向对了，就坚持走。这时候，我发现腹部肌肉紧实了些，穴位附近的硬结也软了。

三个月后，患者从广州辞职，复诊时告诉我抵抗力好多了，基本没感冒了，出汗现象好转，脱发好转，下垂也好转，头顶脱发也好了不少，有意思的是，他做梦已经很久没梦到工作了。她说，她做了决定，决定辞职。

我说，最难受的时候不辞职，身体好了反而想辞职，你是怎么考虑的？患者说，身体状态好，自然是想怎么让自己更好，积极良性的念头多了很多。

我说，身体好，自己想得就美，这是同气相求，与其劝人，不如养生，身体养好了，就是改变最好的时机。

病人听了，笑着说，对，与其劝人，不如养生，养好了，真的不用劝。