有位医生说：“长期悲伤的人会贫血，长期愤怒的人会胃痛，长期恐惧的人会无神，长期焦虑的人会无志，长期难过的人会愚蠢。

长期开心，就会增加智慧和健康，人只有在快乐的时候，你的运气才会变好，你越快乐，你的能量磁场就越高。”

做人，无论什么时候，都要想办法让自己的心情置顶。

好的心情，跟健康有着密切的关系。

长期处于难过、低落的状态时，大脑前额叶活跃度降低、海马体出现功能性变化。

还会出现注意力分散、记忆力减退、思维迟缓、决策能力下降等的表现。

当然，每个人的身体状况不同，症状会有所差异，但长期情绪低落会影响健康是必然的。

长期开心，就会增加智慧和健康。

你越快乐，待人处事的状态越舒展，也更容易吸引到积极的人和事，形成良性的正向循环。

长期保持开心的状态，会从身体、心理、人际关系等多个维度带来一系列积极的正向变化。

开心的情绪能延长深度睡眠时间，让大脑得到充分休息，同时也更容易养成规律健康的饮食习惯，保障身体营养供给。

需要注意的是，这里的“长期开心”指的是稳定、适度的积极情绪，极端的狂喜反而可能诱发身体不适，日常保持平和舒展的快乐状态，才是最可持续的健康状态。

你越快乐，你的能量磁场就越高，好事都会不自觉地被你吸引过来。