今年三伏天的时间已经公布
2026年三伏天时间表新鲜出炉，和往年有较大差别。
初伏从7月15日至7月24日，共10天；
中伏为7月25日到8月13日，长达20天，这是全年最热时段；
末伏从8月14日到8月23日，也是10天。整个三伏天从7月15日入伏，8月23日出伏，是整整40天的加长版。
以往我不太在意三伏天，觉得忍一忍就过去了。但2026年不同，气候属性有变。家里有孩子的需注意，孩子体温调节能力差、脾胃娇弱，按老方法带娃易出问题。
养生方面，初伏应逐步祛湿，少喝冰饮；中伏高温高湿，注意防暑补水；末伏立秋后，早晚微凉，要兼顾健脾防秋燥。