运动、少吃，都不如打通中焦❗①金刚跪②金鸡🐔独立③双脚踮跟④泡脚⑤推腹部⑥拍打

中医艾灸 2025-07-15 16:40:51

运动、少吃，都不如打通中焦❗

①金刚跪

②金鸡🐔独立

③双脚踮跟

④泡脚

⑤推腹部

⑥拍打pp

⑦拍打八虚

⑧揉脚掌心

中医养生泡脚中焦不通

0 阅读：325

猜你喜欢

坚持1个月，把肾养回来！1.金鸡独立金鸡独立将精神集中到脚底，气血便会从心脏引向

坚持1个月，把肾养回来！1.金鸡独立金鸡独立将精神集中到脚底，气血便会从心脏引向

【421点赞】

心脏补肾涌泉穴熬夜

四句口诀，掌握中医治病根本中医治病就像大树扎根，讲究从根源解决问题。这四句口诀是

四句口诀，掌握中医治病根本中医治病就像大树扎根，讲究从根源解决问题。这四句口诀是

【94点赞】

中医健脾

消化科医生眼中真正的低成本的6个养胃方法，无私分享给你大家好，我是中医陈

消化科医生眼中真正的低成本的6个养胃方法，无私分享给你大家好，我是中医陈

【80点赞】

中医医生脾胃

张锡纯认为，这味中药里有涩性之液，能起到极强的收敛之效！石榴在人们心中，多是秋日

张锡纯认为，这味中药里有涩性之液，能起到极强的收敛之效！石榴在人们心中，多是秋日

【35点赞】

石榴中药甘蔗山药用药指南

气虚越重，自汗越频！两味药补足正气，敛汗健体最近总有人问：“大夫，为什么我就算坐

气虚越重，自汗越频！两味药补足正气，敛汗健体最近总有人问：“大夫，为什么我就算坐

【76点赞】

中医山药

长寿最大的秘诀就是养精血，2味中药煮着喝，从根上补进精血想要长寿，到老了身

长寿最大的秘诀就是养精血，2味中药煮着喝，从根上补进精血想要长寿，到老了身

【14评论】【1160点赞】

长寿中药中医鸡蛋

感谢大家的关注

作者最新文章

1

乳腺结节和小芋头只有0次和无数次…信我！乳腺结节姐妹都去安排吃芋头。结节体质必囤

2

每天盯屏幕12h+的都去喝，高度近视的死对头桑叶水特别适合手机党/熬夜星人/近视

3

中医：你的“累”可能是五劳七伤！这样调养五劳七伤，本质是身体在说“我需要平衡”✨

4

最近刷到蔡少芬老公张晋血管堵塞笔记分享👆老中医的日常保养方子，自己家人和同事在

5

经络淤堵就会疯狂长脂肪健康养生

6

中医：一碗五味子水，38岁被认成25岁🌿 《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助

7

说说你见过最神奇的民间配方健康养生偏方

8

1.打扮自己2.心态要好3.万般皆是命4.学会翻篇5.事缓则圆6.同频共振，同质

9

去水肿好神奇食材：姜皮5g，葡萄干15g。沸水冲泡饮用，葡萄干也可以吃掉。葡萄干

10

胆怯的人每日赤足三公里，脚踩大地生离火寡情的人多下厨，灶火暖宫融寒冰焦虑的人种花

热门分类