[太阳]7月11日，浙江，67岁王阿姨听说“晒背能治病”，想到自己有点小毛病，于是，大中午就趴在门口的空地上，开始了晒背。结果太阳越来越毒，王阿姨依然没起身。就这样，整整晒了2小时。眼前一黑，昏迷不醒。送到医院一查，竟是动脉瘤脑出血。 （信息来源：光明网——震惊！高温晒背2小时，67岁阿姨竟开颅保命！） 大妈在自家门外进行了长达 2 小时的晒背。然而，当她站起来时，突然感觉头晕脑胀，甚至直接摔倒在地。 家人紧急将其送往医院后，竟被诊断为突发脑疝。幸运的是，经过开颅手术，大妈的情况才得以稳定。这一事件迅速在网上引发了热议。 不少网友认为，晒背根本不应该在中午进行，中午的太阳正是最毒辣的时候。最佳的晒背时间应该是在上午 9 、 10 点之间。 还有一些网友指出，大妈晒背的姿势可能存在问题，这或许也是导致意外发生的原因之一。 不过，专家明确表示，晒背祛湿并没有科学依据。尤其是在夏天，高温酷暑，老年人长时间暴晒反而会面临诸多危险。 夏季中午的太阳辐射极为强烈，气温也处于一天中的高峰。老年人的身体机能相对较弱，体温调节能力下降，长时间暴露在高温环境中，容易引发一系列健康问题。 像这位浙江大妈，在中午暴晒 2 小时，身体长时间处于高温应激状态，血管扩张，脑部供血可能受到影响，这很可能是引发脑疝的重要诱因。 上午 9 、 10 点的阳光相对温和，紫外线强度适中。此时进行短暂的户外活动，对人体可能会有一定的益处，但即便在这个时间段，也不适合长时间晒背，尤其是老年人，更要控制好时间。 而且长时间保持一个姿势不动，可能会影响血液循环，尤其是对于老年人来说，血液循环本就相对缓慢，这无疑会增加健康风险。 从养生的角度来讲，很多人热衷于各种养生方法，但实际上，很多所谓的养生妙招缺乏科学依据，盲目跟风可能会适得其反。 越来越多的人开始注重养生本是一件好事。但养生不能盲目，更不能轻信没有科学依据的传言。网络上充斥着各种养生信息，其中不乏一些夸大其词的内容。人们在面对这些信息时，应该保持理性和辨别能力，不要轻易被误导。 对于老年人来说，在尝试任何新的养生方法之前，最好先咨询专业的医生，根据自身的体质和健康状况来选择合适的方式。 家人也应该多关注老年人的健康状况，提醒他们不要盲目尝试各种未经证实的养生方法，应该引导老年人树立正确的健康观念，通过合理的饮食、适量的运动等科学方式来维护身体健康。
