想多活几年，要管住嘴记住10多吃，10少吃1、多吃山药山药可以炖汤，也可以清蒸，
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肝肾两虚煲这个👍生津润燥！提神醒脑！
鳄梨记笔记
2025-07-12 15:15:50
虎尾轮煲老鸭太好喝了！味道很搭！鸭汤带着清香，很好喝[点赞R]虎尾轮也叫石参，是一种草根植物，性平，能提神醒脑！生津润肺！滋阴益气！清🔥润燥！理气养胃！保护乳腺！这个汤很适合女生喝哦[赞R]
🉐做法：鸭肉焯水后，用温水洗干净，加入虎尾轮，姜片一起煲1小时，出锅前撒上枸杞，加盐调味即可
汤汁有一种淡淡的草根清香，非常好喝[鼓掌R]
虎尾轮是一种很不错的煲汤料～平时可以多煲给家人喝[哇R]
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