每天一味中草药
骨碎补，味苦，性温，归肝、肾经。主治：补肾强骨，续伤止痛，泻湿通经。用于肾虚腰痛，耳鸣耳聋，牙齿松动、牙齿痛，跌扑闪挫，筋骨折伤；外治斑秃，白癜风。唐代医家甄权说：主骨中毒气，风血疼痛，五劳六极，足手不收，上热下冷。清代医家陈士铎说：入骨，用之以补接伤碎最神。疗风血积疼，破血有功，止血亦效。同补血药用之尤良，其功用真有不可思议之妙；同补肾药用之，可以固齿；同失血药用之，可以填窍。不止祛风接骨独有奇功也。剂量：钱半至五钱。禁忌：阴虚及无瘀血者慎服。不宜与风燥药同用。忌羊肉、羊血、芸薹菜。（文中提及的中药，仅供学习，切勿擅用！）
