同学为了养生，一年吃不了一斤猪油，一年吃不了二斤盐，平时喝水都能算一顿，几乎不吃肉类的。即使同学聚会也就蜻蜓点水的加几口素菜，看着我们大快朵颐，就笑话我们这几个老阿姨，肚子都是游泳圈了还不知道减肥。 同学家里非常有钱，女儿在供电局上班，自己月薪6千多，丈夫会计师一人带三家账目，住房5套，她出门还从来不坐车都是步行，这么养生却无寿享用人生，死了快2年了。 看来养生跟寿命长短真没有关系。我老妈从来不锻炼吃完饭就躺着 剩菜剩饭一遍遍的热着吃 ，从来舍不得扔掉 ，还爱吃肥肉，今年87说话声音洪亮 思维敏捷洗衣做饭啥都能干！ 我姥爷一辈子不养生，医生劝他不抽烟不喝酒，他是每天都要喝几两小酒，吃完饭之后还喜欢自己卷一袋汗烟抽，95岁那年的无疾而终。 我觉得人就稀里糊涂的活就行，一切都有气数。不要刻意的追求养生，尤其为了身材拼命节食的，身体少了某种营养，就会免疫力下降，有个小病小灾就可能抗不过去。 人算不如天算，老天不让你死，你就是大灾大病都死不了。人饿了吃饭吃菜，冷了加衣保暖，累了休息一下，困了睡一会觉，嘴馋了吃点零食，这就是养生。 所有没必要刻意养生，对自己要求太严格反而会让自己焦虑与敏感，还不如随性生活，顺其自然。 都市养生图鉴 健康养生
db
一天6克盐，一年2190克
叮当猫
1.遗传基因 2.心态 3.适当运动 4.因人而异的健康饮食
千里江山
太在意了，心理暗示自己不行，导致内分泌失调。相反乐呵呵的人内分泌好
阳光灿烂
人活一口气呀！最主要的是心态要好，看淡一切，顺势而为。自然活的久一点。
哈哈
一切都不能过了头，吃饭更是如此，多不得，少不得。
回不了的过往
有的人为什么那么执着地要养生？世上人有几人能随心所欲？都是逼的！唉！
老头
只要看养生专家早死就没必要养生了。如果为了早死，那就学专家的养生吧
zcw475816
养生是需要的，但不要伪养生，对生命与健康的认识是需要探索与实践的，这里面真的有很大的学问。
用户16xxx39
想吃什么吃什么，只要不是暴饮暴食，都没问题的。走极端吃素，节食，过度运动，都不是太好
用户10xxx12
那个养生的是营养不良死了。