走出抑郁后才意识到很多行为是抑郁的症状
说走出抑郁可能有点不准确，其实最近状态转好也有怀疑自己会不会转双相了，毕竟我有十几年的抑郁史，约了周二北大六院的号，希望检查结果一切都好
春节过后我的状态就明显转好，感觉像是黑白画开始有彩铅涂色，直到某一天，我自然而然的刷了三天没刷的碗，又在上完厕所之后自然而然的走到隔壁洗了个头，我突然意识到我好了。我以前是做不到这些的。洗头的时候几乎要哭出来，原来的我根本没有力气去做事，最严重的时候只能躺在床上哭泣，几天不拉窗帘点一大堆外卖但是到了之后又咽不下去，屋子里到处是垃圾。洗头洗碗会给我很大的心理压力，一种道德上的压力觉得自己很脏，一种对自我的责怪觉得这点小事都做不好你就是懒，还害怕让我妈知道骂我，但是又没办法去做，每次都要采用各种各样的方法逼自己去做。现在能自然而然的做到了，才意识到之前的状态也是生病的一种症状。
想对自己说， 也想对正在经历抑郁状态的家人们说：辛苦了宝宝，你真了不起。春天来了，一切都会好起来的，加油！
