春捂是要捂到什么时候春夏养阳，秋冬养阴。
春捂腿脚，春天万物复苏，一阳初始，腠理疏松，为了春天阳气可以更好的升发，所以要护住这一小阳，待到地面上的阳气旺盛，木气能更好的从下往上升发。
所以春捂要优先捂腰以下的部位，如果宝宝们属于阳气很虚的状态（阳气虚的表现：怕冷、容易疲劳、面色苍白、食欲不好、免疫力差、舌苔淡白、夜尿多），那么建议宝宝们在春天除了捂好腰以下的部位，还要捂：肚子、后背、双脚、脖子。
春夏养阳，还可以搭配内调食用适度的羊肉、长白山野生枸杞、长白山的人参片舌下含服，这几样是平价安全的补阳方式。
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